Nyheter

Timeplanen for høsten 2017 er nå lagt ut. Se timeplan i toppmenyen eller klikk på linken under. Oppstart uke 34. Gratis trening hele uka.

https://rjukanidrettslag.weborg.no/Fitness-Turn/Toppmeny/Timeplan.html

14.07.2017
- turidlothe

Også i år kjører vi GRATIS sommertrening. Ordinær trening tom uke 24.

Sommertrening fra uke 25 til og med uke 30.

Påmelding fra kl 09 på nettsiden. Minimum 5 påmeldte innen kl 15 for at treningen gjennomføres.

30.05.2017
- turidlothe

Norges Gynmastikk og turn forbund inviterer til King's Harald's World Gym for Life Challenge 2017.

Les mer nedenfor eller se link www.gymforlife2017.com

 

20.06.2017
- turidlothe

Da er trekning av loddbok foretatt og resultatet ble:

Image result for vinner

09.06.2017
- turidlothe

Nå skal RIL-gruppene ta ibruk medlemsordningen i de nye nettsidene. Aller grupper bør oppnevne en webansvarlig, dersom de ikke har gjort det.
Det e rukentlige onlinekurs for de som vil delta.

30.05.2017
- RIL Hovedstyre

Kalender

Juli
MTOTFLS
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

Aktiviteter

24.07.2017
Råsterk/styrketrening

18:30 - 19:30

Rjukan Stadion

26.07.2017
Råsterk/tabata

18:30 - 19:30

Rjukan Stadion

21.08.2017
Step/Styrke

18:00 - 19:00

Rjukan Stadion

21.08.2017
Pilates

19:00 - 20:00

Rjukan Stadion

23.08.2017
Corebar HIT

18:35 - 19:05

Rjukan Stadion