Corebar HIT i nytt format

For observante medlemmer så har noen kanskje sett at Corebar HIT nå kommer i 30 minutters økt.

Corebar HIT er nå en 30 minutters ren kardio klasse som benytter seg av intervall prinsippene. Inkludert segmenter av HIIT (High Internsity Interval Training). Dette er er den ultimate HIT kardio timen laget for å ta deg til ditt fulle potensiale. Denne timen passer best for godt trente.

Styrke og bevegelighets delen som tidligere var en del av HIT timen er nå en egen time som heter Corebar Strong. Vi håper å få denne på timeplanen etterhvert men for å få lov til å kjøre den må vi på kurs først.

Derfor har vi inntil videre lagt Corebar HIT på samme dag som Råsterk slik at man skal kunne kombinere disse timene hvis man ønsker.